반응형 복식호흡1 🍵 기관지 보호에 좋은 음식과 생활 습관 환절기나 미세먼지가 심한 날이면 목이 칼칼하고 숨쉬기 힘들 때가 많죠?기관지가 약하면 기침, 가래, 목의 건조함 등이 심해질 수 있어요.오늘은 기관지를 보호하는 데 도움이 되는 음식과 생활 습관을 소개해 드릴게요!📌 목차기관지가 약해지는 원인기관지 건강에 좋은 음식 BEST 7기관지 보호를 위한 음료 추천피해야 할 음식과 생활습관기관지 건강을 위한 생활 속 습관자연 치유법과 호흡법기관지를 튼튼하게 유지하는 체크리스트🚨 기관지가 약해지는 원인기관지가 약해지면 감기나 호흡기 질환에 쉽게 걸릴 수 있어요!❌ 미세먼지 & 황사 – 기관지 점막을 자극해 염증 유발❌ 흡연 & 간접흡연 – 폐 건강을 악화시키고 점액 분비 증가❌ 건조한 실내 공기 – 점막이 마르면서 면역력 저하❌ 잦은 인후염 & 감기 – 반복적인.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
